Clases Personalizadas

Clases personalizadas en todos los deportes

Operamos procesos de iniciación y formación deportiva en deportes individuales y de conjunto mediante una evaluación inicial que permita determinar el tipo de entrenamiento para mejorar el rendimiento deportivo del atleta.

Evaluación

Intervenimos posterior a los resultados de la valoración del estado fisiológico, psicológico y social del atleta utilizando tecnología como:

Tanita BC-1500, permite 9 mediciones en atletas mayores de 18 años como peso, porcentaje de grasa, masa muscular, masa ósea, porcentaje de agua corporal, grasa visceral, edad metabólica, rango físico, ingesta caloría diaria, y 2 mediciones en atletas menores de 18 años como peso y índice de masa corporal

Axon Jump, determina las capacidades de salto en distintas condiciones, fatiga en saltos continuos, velocidad de desplazamiento horizontal, pliometría de miembros superiores, frecuencia en skiping y frecuencia de cronometro programable.

Análisis

Previo a la reunión con el atleta se estudia registros fílmicos de entrenamiento y/o competencia para unificar criterios y determinar la estrategia a ejecutar.

Individualización del Entrenamiento

Contiene los componentes deportivos y académicos apropiados para volver las debilidades del atleta en fortalezas y sus amenazas en oportunidades, buscando la ruta que cuide la integridad del atleta para mejorar su rendimiento deportivo ya sea formativo, de alta competencia en deportes individuales o de conjunto.

Resultados

Entregamos un informe detallado de la asesoría personalizada donde se especifica recomendaciones, conclusiones, opiniones de los diferentes involucrados y resultados.

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Nuestros Objetivos

Evaluar y hacer seguimiento de la composición corporal.
Fomentar o promover la práctica deportiva como estilo de vida saludable.
Transversalizar los planes de área con la recreación y el deporte.

Promover espacios de recreación y aprendizaje en familia.
Propiciar espacios de aprendizaje por medio de la lúdica y el deporte.
Desarrollar competencias ciudadanas a través de actividades deportivas.

Ofrecemos clases personalizadas en deportes para niños(as), jóvenes y adultos. Tenemos entrenadores con amplia experiencia para la preparación física y psicológica del deportista.